Es vital para tu salud que el cuerpo elimine todo lo que no necesita. ¿Sabías que en tus intestinos hay desechos que no pudiste evacuar y que no han sido desalojados posiblemente desde hace años?
Prueba estos remedios naturales para que desintoxiques tu colon y te ayudarán a reducir tu pancita.
El estreñimiento causa una variedad de síntomas incómodos, incluyendo hinchazón, gases, dolor lumbar e incluso ansiedad o fatiga.
Algunas de las principales causas del estreñimiento:
Dieta pobre en nutrientes:
Dietas ricas en alimentos procesados, azúcar, carbohidratos refinados, alcohol, grasas insalubres y aditivos sintéticos pueden hacer más difícil producir movimientos intestinales normales.
Estrés:
Altas cantidades de estrés alteran la producción de hormonas y neurotransmisores, que tienen una influencia directa en la tensión muscular, inflamación, producción de enzimas y funcionamiento digestivo general.
Sedentarismo:
La práctica de ejercicio ayuda a aumentar el flujo sanguíneo, fortalece los músculos dentro del tracto digestivo y ayuda a controlar el estrés.
Esta bebida te ayudará a Limpiar El Colon en casa. No sólo ayuda a Limpiar El Colon, sino también te ayuda a perder peso, aumentar la energía corporal y reducir la hinchazón.
Ingredientes:
Limón o lima.
Gel de aloe vera.
Agua.
Miel (opcional).
Preparación:
Mezclar todos los ingredientes en una licuadora. Consumir 1 vaso de esta bebida cada mañana con el estómago vacío y desayunar después de 30 minutos. Y bebe otro vaso 30 minutos después de cada comida posterior. Tómalo durante 7 días.
